ダーツスタンスの取り方

こんにちは。りょうです。

ダーツを投げるの立ち方で悩ん

でいる方がいるのではないで

しょうか？

その中で今回はクローズ

ドスタンスについて紹介

していきたいと思います。

メリット

・安定性がある

・ダーツボードとの距離が縮まる

・腕に集中できる

デメリット

・足への負担が大きい

・腰に負担がかかる

デメリットとして足や腰に負担

がかかることが挙げられるため、

できるだけ負担のかからない自分

に合ったフォームを見つける必要

があります。

メリットポイント➀安定性がある

ダーツボードに対して垂直にな

るよう足の角度をスローライン

（ダーツを投げる位置）に合わ

せて水平にします。

そうすると体の向きは自然と

真横を向く形になります。

このクローズドスタンスの最大の

メリットはダーツを投げる際、

一番グラつかない安定性が高いと

いうところ。

ただこれも人によっては合わない

人もいるので自分に向いているか

いないかで判断しましょう。

メリットポイント②距離が縮められる

基本的に多くの人はダーツボードに

対して自分の体を前に倒します。

そして３種類ある立ち方、スタンス

の中でもこのクローズドスタンスが

一番ダーツボードと自分の体の距離

を縮めるのが得意なのです。

もっと言えば体を前に倒しても安定

性が失われずらいんです。

距離が縮むとそれだけ狙ったところ

に入る確率も上がってきますよね。

メリットポイント③腕に集中できる

クローズドスタンスで体を前に倒す

と、自然とダーツを持っている利き

腕とボードにとても集中しやすいん

です。

集中力に自信がない方はクローズド

スタンスを試してみると案外ダーツ

のコツを掴めるかもしれませんよ！

いい事がたくさんあるクローズド

スタンスでも実はデメリットもあ

るのです。

デメリットポイント➀足の負担が大きい

クローズドスタンスの場合、体重

のほとんどを利き足に乗せる感じ

になります。

この体重割合も人それぞれですが、

ダーツボードまでの距離を縮めるた

めに体を前に倒すとそれだけ体重が

足一本に集中してしまいます。

そうすると必然的に片足にかかる

負担も大きくなります。

デメリットポイント②腰への負担が大きい

体を真横に向けて構え、そのまま前

に体を倒すので腰に負担もかかりや

すいです。

もともと腰が弱い方、痛めている方

はクローズドスタンスはオススメで

きません。

もし腰が痛くなりそうだったら

クローズドスタンスはやめて

スタンダードスタンスをオススメ

します。

スタンスによって投げやすさや、

体にかかる負担が大きく変わって

くるので自分に合ったスタンスを

見つけていきましょう！